探索婴儿辅食添加的奥秘：则与顺序一网打尽

随着宝宝一天天长大，仅靠母乳或配方奶粉已经不能满足宝宝的需求，这时候就要考虑给宝宝添加辅食了！米粉是宝宝辅食的初始食物，由稀到稠，然后在米粉中逐渐添加一两种蔬菜或水果，这样的辅食宝宝吃起来比较容易消化，也比较容易吸收。接下来，妈妈网百科试着介绍一下宝宝添加辅食的原则和顺序。

婴儿辅食添加原则

1、由少到多：添加量由少到多，由稀到稠，由淡到浓，逐渐增加。

2、循序渐进：逐渐增加，先尝试一种，当宝宝消化吸收正常，无过敏反应后再添加另一种。

3、密切观察：每次添加新的辅食时，都要密切观察宝宝的消化情况，如有大便异常或其他情况，暂停喂食这种辅食。

4、灵活掌握：小儿个体差异大，宜灵活掌握添加辅食的品种和数量，并从月龄开始。当宝宝生病时、天气过热时、宝宝消化不良时，应推迟增加新辅食，避免宝宝消化不良。

宝宝辅食添加顺序

1、出生后1～3个月添加青菜水、鲜果汁，每次3～5毫升，每天15～30毫升，以后每天100毫升，鱼肝油，开始时隔天1粒，4个月后每天1粒。

2、4～6个月可添加含铁食物，果泥、鱼泥、蛋黄、米糊、粥、动物血等。

3、7～9个月可添加饼干、馒头、面包、煮水果、烂面条、鸡肝、鱼、瘦肉等。

4、10 到 12 个月可逐渐添加喂养浓粥、软饭、面包、切碎的蔬菜、肉末、豆制品等。

5、1 到 1.5 岁，可吃软米粉、小汤圆等。